334 توكيدًا
توكيدات اليقظة
هنا، الآن، مُنتبِه.
صفحة 5 من 12
-
«كل نفس يعيد شحن طاقتي الذهنية»
mindfulness اقرأ ← -
«أتنفس الحاضر وأزفر ما مضى»
mindfulness اقرأ ← -
«أنفاسي تجلب السكينة إلى كل خلية في جسدي»
mindfulness اقرأ ← -
«أراقب تدفق أنفاسي كأمواج البحر الهادئة»
mindfulness اقرأ ← -
«التنفس الواعي هو أداتي للعودة إلى مركزي»
mindfulness اقرأ ← -
«أتنفس ببطء لأمنح نفسي مساحة للتفكير»
mindfulness اقرأ ← -
«أستنشق الوفرة وأزفر النقص»
mindfulness اقرأ ← -
«أنفاسي تملأني باليقين والثقة»
mindfulness اقرأ ← -
«أتنفس الصبر وأزفر الاستعجال»
mindfulness اقرأ ← -
«أستخدم التنفس الواعي لإعادة ضبط مشاعري بفاعلية»
mindfulness اقرأ ← -
«أنا متمركز في أنفاسي ومحاط بالأمان»
mindfulness اقرأ ← -
«أتنفس بعمق وأحرر أي مقاومة داخلي»
mindfulness اقرأ ← -
«أنفاسي تغسل روحي من الإرهاق»
mindfulness اقرأ ← -
«أتنفس السلام في كل موقف أواجهه»
mindfulness اقرأ ← -
«أجد طمأنينتي في استقرار تنفسي»
mindfulness اقرأ ← -
«أنفاسي هي جسري نحو الوعي الكامل»
mindfulness اقرأ ← -
«أراقب أفكاري السلبية وأزيلها بسهولة ووعي»
mindfulness اقرأ ← -
«أنا لست أفكاري، أنا الهدوء الذي يكمن تحتها»
mindfulness اقرأ ← -
«أسمح لأفكاري بالمرور كالسحب في السماء دون التمسك بها»
mindfulness اقرأ ← -
«أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام»
mindfulness اقرأ ← -
«أتحرر من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
mindfulness اقرأ ← -
«أنا سيد أفكاري، وأنا من يوجه تركيزي»
mindfulness اقرأ ← -
«أختار الأفكار التي تخدمني وتمنحني القوة»
mindfulness اقرأ ← -
«وعيي بأفكاري يمنحني القدرة على تغييرها»
mindfulness اقرأ ← -
«أراقب ردود أفعالي وأستبدلها باستجابات واعية»
mindfulness اقرأ ← -
«عقلي في حالة سلام تام»
mindfulness اقرأ ← -
«أستمع إلى حواري الداخلي بلطف وتفهم»
mindfulness اقرأ ← -
«أتحكم في اتجاه أفكاري نحو الإيجابية»
mindfulness اقرأ ← -
«أدرك أن مشاعري مؤقتة، وأن السلام هو جوهري الثابت»
mindfulness اقرأ ← -
«أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة»
mindfulness اقرأ ←
استكشف أقسامًا أخرى