اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنفاسي تغسل روحي من الإرهاق»
«السلام يحيط بي كغطاء دافئ يحميني»
«أنا أتنفس خلال الانزعاج وأجد السكون بداخلي»
«أتحرر من قيود الوقت وأعيش في الأبدية الحالية»
«أنا سيد أفكاري، وأنا من يوجه تركيزي»
«أثق بالعملية حتى وإن لم أرى الصورة الكاملة بعد»
«أقدر كل تقدم صغير أحرزه نحو اليقظة الكاملة»
«أستمتع بلحظات العزلة التي تعيد شحن بطاريتي الروحية»
«أحرر الحاجة إلى التبرير وأكتفي بوجودي»
«أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام»
«أنا أرسي قواعدي في طمأنينة لا تتزعزع»
«أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي»
«أختار اليوم التركيز على اللحظة الحالية وأثق أن كل شيء يتكشف كما ينبغي»