اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنفاسي تجلب السكينة إلى كل خلية في جسدي»
«أكرم الحاضر وأتحرر تماماً من أعباء الماضي»
«أختار اليوم التركيز على اللحظة الحالية وأثق أن كل شيء يتكشف كما ينبغي»
«الحضور هو حالتي الطبيعية والمريحة»
«أرى الجمال في بساطة حياتي وتفاصيلها اليومية»
«أنا متصل بمركز الحب والسلام في داخلي»
«أنفاسي هي مرساتي في الحاضر»
«طاقة الاسترخاء تحيط بي كدرع واقٍ من كل توتر»
«كل لحظة هي فرصة جديدة للبدء بوعي»
«أستمتع بصمت اللحظة الحالية وهدوئها»
«أتخلى عن القلق وأتقبل الصفاء واليقين»
«الهدوء يتمدد في داخلي كبقعة ضوء دافئة»
«أحرر عقلي من التفكير المفرط في المستقبل»