اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«كل نفس يعيد شحن طاقتي الذهنية»
«الحضور هو حالتي الطبيعية والمريحة»
«أنا أتنفس التوتر وأستنشق السلام»
«أسمح لأفكاري الإيجابية بالنمو والازدهار»
«أختار التجاوب بحكمة وهدوء بدلاً من التفاعل بانفعال»
«أركز حواسي الخمس على ما يحيط بي الآن»
«أشكر هذا اليوم الجديد وأستقبله بوعي كامل»
«أسمح لأنفاسي بأن تقودني نحو الاسترخاء العميق»
«أنا أستسلم بسلام للتدفق الإلهي»
«أنا متمركز في أنفاسي ومحاط بالأمان»
«أنفاسي هي جسري نحو الوعي الكامل»
«أحتفي بكوني إنساناً، وأقدر تجربتي الأرضية بوعي»
«أختار أن أشعر بالسلام»