وعيي بأفكاري يمنحني القدرة على تغييرها

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: وعيي بأفكاري يمنحني القدرة على تغييرها
«وعيي بأفكاري يمنحني القدرة على تغييرها»
توكيد اليقظة: أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية
«أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية»
توكيد اليقظة: أشعر بالارتباط العميق بالأرض التي تحملني
«أشعر بالارتباط العميق بالأرض التي تحملني»
توكيد اليقظة: أتنفس بهدوء لأتجاوز أي تحديات تواجهني
«أتنفس بهدوء لأتجاوز أي تحديات تواجهني»
توكيد اليقظة: أنا لست أفكاري، أنا الهدوء الذي يكمن تحتها
«أنا لست أفكاري، أنا الهدوء الذي يكمن تحتها»
توكيد اليقظة: أختار التجاوب بحكمة وهدوء بدلاً من التفاعل بانفعال
«أختار التجاوب بحكمة وهدوء بدلاً من التفاعل بانفعال»
توكيد اليقظة: أستيقظ كل يوم بقلب شاكر وحاضر
«أستيقظ كل يوم بقلب شاكر وحاضر»
توكيد اليقظة: أنا أرسي قواعدي في طمأنينة لا تتزعزع
«أنا أرسي قواعدي في طمأنينة لا تتزعزع»
توكيد اليقظة: أتحرر من الندم وأحتضن مسار تعلمي
«أتحرر من الندم وأحتضن مسار تعلمي»
توكيد اليقظة: أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام
«أنا أراقب مشاعري وأتقبلها دون إطلاق أحكام»
توكيد اليقظة: أتخلى عن كل ما لم يعد يخدمني
«أتخلى عن كل ما لم يعد يخدمني»
توكيد اليقظة: أتخلى عن القلق وأتقبل الصفاء
«أتخلى عن القلق وأتقبل الصفاء»
توكيد اليقظة: أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد
«أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←