اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أسمح لأفكاري بالمرور كالسحب في السماء دون التمسك بها»
«جسدي يعرف كيف يسترخي ويستعيد عافيته»
«أنا قناة مفتوحة لتلقي النور والحكمة»
«أستمد القوة من السكون الذي يسود الكون»
«أستخدم أنفاسي لأرسخ نفسي في اللحظة الراهنة»
«أسمح لأفكاري الإيجابية بالنمو والازدهار»
«كل لحظة هي فرصة جديدة للبدء بوعي»
«أستيقظ كل يوم بقلب شاكر وحاضر»
«أستمع إلى ما يحتاجه جسدي وعقلي بإنصات»
«أتنفس الحاضر وأزفر ما مضى»
«أنا أستمع بعمق وبحضور كامل»
«أنفاسي تغسل روحي من الإرهاق»
«السلام يحيط بي كغطاء دافئ يحميني»