أراقب عواطفي وهي تتدفق وتتلاشى بسلام

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أراقب عواطفي وهي تتدفق وتتلاشى بسلام
«أراقب عواطفي وهي تتدفق وتتلاشى بسلام»
توكيد اليقظة: أتحرر من كل القيود الوهمية التي صنعها عقلي
«أتحرر من كل القيود الوهمية التي صنعها عقلي»
توكيد اليقظة: أتنفس بعمق لأفرغ عقلي من الفوضى
«أتنفس بعمق لأفرغ عقلي من الفوضى»
توكيد اليقظة: مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي
«مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي»
توكيد اليقظة: أنا ممتن لفرصة التنفس والعيش اليوم
«أنا ممتن لفرصة التنفس والعيش اليوم»
توكيد اليقظة: أستلهم السكينة من الطبيعة والكون من حولي
«أستلهم السكينة من الطبيعة والكون من حولي»
توكيد اليقظة: أنا ممتن لفرصة التوقف والتأمل الآن
«أنا ممتن لفرصة التوقف والتأمل الآن»
توكيد اليقظة: مع كل شهيق، أستقبل طاقة جديدة وهادئة
«مع كل شهيق، أستقبل طاقة جديدة وهادئة»
توكيد اليقظة: أراقب مقاومتي للأشياء وأسمح لها بالذوبان
«أراقب مقاومتي للأشياء وأسمح لها بالذوبان»
توكيد اليقظة: أُنصتُ لِما هو حاضرٌ الآن.
«أُنصتُ لِما هو حاضرٌ الآن.»
توكيد اليقظة: سلامي هو قوتي
«سلامي هو قوتي»
توكيد اليقظة: الهدوء يتمدد في داخلي كبقعة ضوء دافئة
«الهدوء يتمدد في داخلي كبقعة ضوء دافئة»
توكيد اليقظة: أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد
«أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←