اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا أتنفس التوتر وأستنشق السلام»
«أختار السلام الداخلي ليكون دليلي في كل قراراتي»
«أعيش بوعي يحميني من التفاعلات التلقائية الاندفاعية»
«أنا جزء لا يتجزأ من كل هذا الوجود الرائع»
«أتحرر من القصص القديمة وأخلق بداية جديدة»
«أنا متناغم مع تدفق الحياة في هذه اللحظة بالذات»
«أنا متصل بكل ما هو موجود، وأشعر بالوحدة مع الكون»
«أثق في توقيت حياتي»
«أنا متصالح مع الكون وكل ما يرسله في طريقي»
«أنا متصل بمركز الحب والسلام في داخلي»
«أدرك أن مشاعري مؤقتة، وأن السلام هو جوهري الثابت»
«أتخلى عن القلق وأتقبل الصفاء واليقين»
«أستريح في إيقاع تنفسي الطبيعي»