اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أستلهم السكينة من الطبيعة والكون من حولي»
«سكوني هو قوتي الكامنة»
«أثق في توقيت مجريات حياتي وأستسلم له»
«حضوري الذهني هو مصدر قوتي الحقيقية»
«أعيش يومي لحظة بلحظة دون استعجال»
«أستمتع بلحظات العزلة التي تعيد شحن بطاريتي الروحية»
«أسمح لنفسي بالانتقال بسلاسة مع متغيرات الحياة»
«أنا في وئام تام مع أنفاسي، جسدي، وروحي»
«أستخدم أنفاسي لأرسخ نفسي في اللحظة الراهنة»
«أنا أحتضن السكون الداخلي وسط يومي»
«أشعر بالامتنان لأنفاسي، لجسدي، ولعقلي الواعي»
«أنا متصالح مع ما كان، ومتقبل لما هو كائن»
«أجد التوازن التام بين طاقتي وسكوني»