اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا متصل بمركز الحب والسلام في داخلي»
«أمتن للوضوح الذي يجلبه لي الحضور الذهني»
«أرى الجمال في بساطة حياتي وتفاصيلها اليومية»
«كل تنفس عميق يبعث رسالة أمان إلى كياني بالكامل»
«السلام يبدأ بقرار واعٍ أتخذه الآن»
«أنا حر من الأمس، ومبتهج باليوم»
«أنا أستمع بعمق وبحضور كامل»
«أتنفس السلام في كل موقف، وأزفر الخلافات»
«أراقب ردود أفعالي وأستبدلها باستجابات واعية»
«أنا متصالح مع الكون وكل ما يرسله في طريقي»
«أنا ممتن لفرصة التوقف والتأمل الآن»
«أنا أتنفس التوتر وأستنشق السلام»
«أنا أتنفس النور والصفاء»