اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا ممتن لفرصة التوقف والتأمل الآن»
«أسمح لأفكاري الإيجابية بالنمو والازدهار»
«أتنفس الحاضر وأزفر ما مضى»
«أرى العالم من حولي بوضوح ووعي تام»
«أحرر الحاجة إلى التبرير وأكتفي بوجودي»
«أنا أستسلم بسلام للتدفق الإلهي»
«جسدي يعرف كيف يسترخي ويستعيد عافيته»
«أرى الأمور بوضوح عندما أكون في حالة هدوء»
«كل نفس يعيد شحن طاقتي الذهنية»
«أركز حواسي الخمس على ما يحيط بي الآن»
«أنا هنا، وهذا يكفي.»
«السلام يتدفق من خلالي مع كل نفس آخذه»
«وعيي باللحظة هو مفتاح تحرري العاطفي»