أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد
«أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد»
توكيد اليقظة: أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر
«أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر»
توكيد اليقظة: الحاضر يحمل لي كل السلام الذي أبحث عنه
«الحاضر يحمل لي كل السلام الذي أبحث عنه»
توكيد اليقظة: أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية
«أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية»
توكيد اليقظة: أستبدل النقد الذاتي باللطف والرحمة
«أستبدل النقد الذاتي باللطف والرحمة»
توكيد اليقظة: أسمح للسكينة أن تتجذر في أعماقي
«أسمح للسكينة أن تتجذر في أعماقي»
توكيد اليقظة: أنا آمن وحاضر وحي بالكامل
«أنا آمن وحاضر وحي بالكامل»
توكيد اليقظة: أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة
«أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة»
توكيد اليقظة: أتحرر من الندم وأحتضن مسار تعلمي
«أتحرر من الندم وأحتضن مسار تعلمي»
توكيد اليقظة: أجد راحتي في السكون والصمت
«أجد راحتي في السكون والصمت»
توكيد اليقظة: أستيقظ كل صباح وأنا متمركز وحاضر
«أستيقظ كل صباح وأنا متمركز وحاضر»
توكيد اليقظة: أمتلك ذكاءً عاطفياً يوجهني في كل لحظة
«أمتلك ذكاءً عاطفياً يوجهني في كل لحظة»
توكيد اليقظة: أفسح المجال للوضوح الذهني من خلال السكون
«أفسح المجال للوضوح الذهني من خلال السكون»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←