اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أقدر اللحظات البسيطة التي تمنحني بهجة صادقة»
«أنا متصل بمركز الحب والسلام في داخلي»
«أنفاسي تتناغم مع نبضات قلبي المطمئنة»
«وعيي ينير طريقي في كل ثانية»
«أستلهم السكينة من الطبيعة والكون من حولي»
«أراقب عواطفي وهي تتدفق وتتلاشى بسلام»
«أنا حاضر، أنا ممتن، أنا في سلام عميق وتام مع كوني أنا»
«أنا مستقر عاطفياً ونفسياً»
«الحاضر هو المكان الوحيد الذي أملك فيه القوة»
«أمتلك ذكاءً عاطفياً يوجهني في كل لحظة»
«أسمح لنظامي العصبي بالانتقال إلى وضعية التعافي والهدوء»
«كل تنفس عميق يبعث رسالة أمان إلى كياني بالكامل»
«مع كل شهيق، أستقبل طاقة جديدة وهادئة»