اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنفاسي تتناغم مع نبضات قلبي المطمئنة»
«السلام هو حالتي الطبيعية والفطرية»
«أستشعر الوفرة في اللحظة الحالية فقط بمجرد الوجود»
«أستنشق الوفرة وأزفر النقص»
«أراقب عواطفي وهي تتدفق وتتلاشى بسلام»
«أتقبل البساطة والاسترخاء، فالقلب المسالم يصنع حياة هادئة»
«أشعر بالارتباط العميق بالأرض التي تحملني»
«أتحرر من كل القيود الوهمية التي صنعها عقلي»
«أمتن للدروس التي تقدمها لي هذه اللحظة»
«أنا أستسلم بسلام للتدفق الإلهي»
«أستجيب للحياة بنعمة ويقظة ذهنية»
«أحتفي بكوني إنساناً، وأقدر تجربتي الأرضية بوعي»
«روحي تتسع لتستقبل كل توجيه وإلهام»