اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أسمح لروحي بأن تتجلى في حضوري الهادئ»
«أنا أعيش في سلام مع قراراتي واختياراتي»
«قلبي وعقلي يتمتعان بسلام عميق»
«أنا أتنفس التوتر وأستنشق السلام»
«لا شيء يشتت انتباهي عن عيش هذه اللحظة»
«السلام الداخلي هو هديتي لنفسي اليوم»
«أستمد القوة من السكون الذي يسود الكون»
«أنا في وئام مع نفسي ومع العالم من حولي»
«طاقة الاسترخاء تحيط بي كدرع واقٍ من كل توتر»
«أنفاسي تجلب السكينة إلى كل خلية في جسدي»
«وعيي بأفكاري يمنحني القدرة على تغييرها»
«كل فعل أقوم به الآن مليء بالقصد والوعي»
«أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي»