أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي
«أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي»
توكيد اليقظة: أجد طمأنينتي في استقرار تنفسي
«أجد طمأنينتي في استقرار تنفسي»
توكيد اليقظة: أتنفس بعمق وأحرر أي مقاومة داخلي
«أتنفس بعمق وأحرر أي مقاومة داخلي»
توكيد اليقظة: أحتفي بالسكينة التي تملأ غرفتي وروحي
«أحتفي بالسكينة التي تملأ غرفتي وروحي»
توكيد اليقظة: أنا ممتن لفرصة التوقف والتأمل الآن
«أنا ممتن لفرصة التوقف والتأمل الآن»
توكيد اليقظة: أستمع إلى ما يحتاجه جسدي وعقلي بإنصات
«أستمع إلى ما يحتاجه جسدي وعقلي بإنصات»
توكيد اليقظة: أتحكم في اتجاه أفكاري نحو الإيجابية
«أتحكم في اتجاه أفكاري نحو الإيجابية»
توكيد اليقظة: أنا لست أفكاري، أنا الهدوء الذي يكمن تحتها
«أنا لست أفكاري، أنا الهدوء الذي يكمن تحتها»
توكيد اليقظة: كل لحظة من السكون تجدد طاقتي
«كل لحظة من السكون تجدد طاقتي»
توكيد اليقظة: أحتفي بكوني إنساناً، وأقدر تجربتي الأرضية بوعي
«أحتفي بكوني إنساناً، وأقدر تجربتي الأرضية بوعي»
توكيد اليقظة: أدرك أنني أمتلك القوة لاختيار استجابتي
«أدرك أنني أمتلك القوة لاختيار استجابتي»
توكيد اليقظة: أنا متجذر بعمق في اللحظة الراهنة
«أنا متجذر بعمق في اللحظة الراهنة»
توكيد اليقظة: أنفاسي هادئة، منتظمة، ومريحة
«أنفاسي هادئة، منتظمة، ومريحة»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←