اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أتقبل البساطة والاسترخاء، فالقلب المسالم يصنع حياة هادئة»
«أتخلص من الشعور بالذنب وأتقبل نفسي برحمة»
«عقلي مستقر ومرتكز في حكمة اللحظة»
«قلبي وعقلي يتمتعان بالسلام»
«عقلي في حالة سلام تام»
«أخلق مساحة هادئة في عقلي وقلبي»
«أستمد القوة من سكون أنفاسي»
«أنا متوافق مع إيقاع الكون»
«أستلهم السكينة من الطبيعة والكون من حولي»
«أتخلى عن السيطرة وأثق في تدفق الكون»
«أرى المعجزات في التفاصيل الصغيرة اليومية»
«أنفاسي تذكرني بأنني حي وقادر»
«أسمح لأنفاسي بأن تقودني نحو الاسترخاء العميق»