اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا حر وحاضر ومستعد لاحتضان الحياة»
«أمنح نفسي الإذن بمجرد التواجد هنا والآن»
«أركز على حركة أنفاسي لأستعيد توازني»
«أنا أحتضن السكون الداخلي وسط يومي»
«أسامح النسخة القديمة مني بصدق وأعانق من أنا اليوم»
«عقلي في حالة سلام تام»
«أنفاسي تجلب السكينة إلى كل خلية في جسدي»
«أتحرر من المشتتات، أستقبل الحضور، وأرتقي بوضوح»
«سلامي هو قوتي»
«أنا متوافق تماماً مع طاقة الوفرة والسلام في الكون»
«كل لحظة يقظة تقربني من ذاتي العليا»
«أستنشق السلام وأزفر التوتر والقلق»
«أراقب مقاومتي للأشياء وأسمح لها بالذوبان»