اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا متصل بكل ما هو موجود، وأشعر بالوحدة مع الكون»
«أستمع للصوت الهادئ في داخلي»
«أتحرر من المشتتات، أستقبل الحضور، وأرتقي بوضوح»
«الهدوء يتمدد في داخلي كبقعة ضوء دافئة»
«أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة»
«أتخلى عن التوقعات وأعيش التجربة بانفتاح»
«كل نفس آخذه يعمق من سلامي الداخلي»
«عقلي في حالة انتباه هادئ ومريح»
«أمنحُ هذه اللحظةَ انتباهي الكامل.»
«أنا يقظ وحاضر في كل لحظة، وأقدر جمال الحياة»
«أنا هادئ، متمركز، وممتلئ بسلام لا متناهٍ»
«وعيي باللحظة يمنحني وضوحاً لا مثيل له»
«مع كل شهيق، أستقبل طاقة جديدة وهادئة»