اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أستريح الآن بضمير مرتاح وقلب مطمئن»
«أنا آمن وحاضر وحي بالكامل»
«أتنفس السلام في كل موقف أواجهه»
«أنا أملأ كياني بالكامل بنور الحب والسلام والسعادة»
«أسمح لنفسي بالشعور بما أشعر به؛ عواطفي صحيحة ومقبولة»
«أسمح للصمت بأن يشفي ضجيج عقلي المزدحم»
«اللحظة الحالية هي نقطة انطلاقي نحو السلام»
«مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي»
«أختار توجيه انتباهي نحو ما يجلب لي السكينة»
«أسمح لنفسي بالشعور والشفاء والتحرر»
«كل لحظة يقظة تقربني من ذاتي العليا»
«عقلي في حالة انتباه هادئ ومريح»
«أنا قناة مفتوحة لتلقي النور والحكمة»