اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«وعيي باللحظة هو مفتاح تحرري العاطفي»
«هدوئي الداخلي لا يتأثر بالظروف الخارجية»
«الحاضر يحمل لي كل السلام الذي أبحث عنه»
«أفكاري هي مجرد أفكار، وليس بالضرورة حقائق»
«أعودُ إلى هذه اللحظة بنَفَسٍ واحد.»
«أختار أن أشعر بالسلام»
«أتقبل السلام والفرح والحب في قلبي»
«أسمح للسلام بأن يغسل كل مخاوفي»
«أنا هنا، وهذا يكفي.»
«أنا أحرر كل مقاومة وأسمح للحياة بالتدفق»
«أشعر بالارتباط العميق بالأرض التي تحملني»
«أزرع بذور السلام في عقلي كل يوم»
«أرى المعجزات في التفاصيل الصغيرة اليومية»