اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا محاط بالسلام الإلهي الذي يفوق كل فهم»
«أضع أثقال اليوم جانباً وأتنفس بخفة تامة»
«أراقب انشغال عقلي وأعيده إلى السكون»
«أنفاسي هادئة، منتظمة، ومريحة»
«أرى الخير في كل موقف وأنمو من كل تجربة يقظة»
«أنا سيد أفكاري، وأنا من يوجه تركيزي»
«أمنحُ هذه اللحظةَ انتباهي الكامل.»
«أنا آمن، حاضر، وحي بالكامل»
«أرى الأمور بوضوح عندما أكون في حالة هدوء»
«أنا حر من الحاجة لإثبات أي شيء، وهذا يمنحني السلام»
«أنا أعيش في سلام مع قراراتي واختياراتي»
«كل لحظة يقظة تقربني من ذاتي العليا»
«أستشعر الأمان المدعوم من قوة أعظم مني»