اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا أتنفس خلال الانزعاج وأجد السكون بداخلي»
«أنا متجذر بعمق في اللحظة الراهنة»
«أنا متوافق تماماً مع طاقة الوفرة والسلام في الكون»
«أراقب مقاومتي للأشياء وأسمح لها بالذوبان»
«أتقبل نفسي كما أنا في هذه اللحظة من الوعي»
«أثق في توقيت حياتي»
«أثق في أن المجهول يحمل لي مفاجآت جميلة»
«وعيي باللحظة يمنحني وضوحاً لا مثيل له»
«أحتفي بالحياة من خلال عيشها بوعي»
«أتنفس الصبر وأزفر الاستعجال»
«أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية»
«أنا أستمع بعمق وبحضور كامل»
«أنا أستسلم بسلام للتدفق الإلهي»