اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«الحاضر يحمل لي كل السلام الذي أبحث عنه»
«السلام الداخلي هو هديتي لنفسي اليوم»
«أتحرر من التردد، أستقبل التناغم، وأنهض بحضور كامل»
«هدوئي الداخلي لا يتأثر بالظروف الخارجية»
«أتخلى عن السيطرة وأثق في تدفق الكون»
«كل تنفس عميق يبعث رسالة أمان إلى كياني بالكامل»
«أسمح لنفسي بتجربة هذه اللحظة دون إطلاق أحكام»
«أنا أتنفس النور والصفاء»
«أستمد القوة من السكون الذي يسود الكون»
«أنا هادئ، متمركز، ومستقر في هذه اللحظة»
«أستمع إلى ما يحتاجه جسدي وعقلي بإنصات»
«الحاضر هو هديتي، وأنا أتقبله بامتنان»
«أنا أرسي قواعدي في طمأنينة لا تتزعزع»