اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا متصل بالحكمة الإلهية والحب اللامحدود»
«أسمح لروحي بأن تتجلى في حضوري الهادئ»
«أعودُ إلى هذه اللحظة بنَفَسٍ واحد.»
«أنا متوافق مع إيقاع الكون»
«أقدر اللحظات البسيطة التي تمنحني بهجة صادقة»
«أنا المراقب الصامت لتجربتي الداخلية»
«أُبطئُ، فأرى أكثر.»
«أراقب انتباهي وأعيده بلطف إلى الحاضر عندما يشرد»
«أتنفس الصبر وأزفر الاستعجال»
«أنا أدرك حقيقتي الداخلية وأعيش بانسجام معها»
«أتقبل البساطة والاسترخاء، فالقلب المسالم يصنع حياة هادئة»
«أنا ممتن لفرصة التنفس والعيش اليوم»
«الحضور هو حالتي الطبيعية والمريحة»