اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أفكاري تتناغم مع السلام، الوضوح، والهدف»
«أستشعر الوفرة في اللحظة الحالية فقط بمجرد الوجود»
«السلام يبدأ بقرار واعٍ أتخذه الآن»
«قلبي وعقلي يتمتعان بالسلام»
«في هذا النَّفَس، أنا بأمان.»
«أسامح النسخة القديمة مني بصدق وأعانق من أنا اليوم»
«سلامي هو قوتي»
«أسمح للسلام بأن يغسل كل مخاوفي»
«أثق في توقيت مجريات حياتي وأستسلم له»
«أنا هادئ، متمركز، وممتلئ بسلام لا متناهٍ»
«أنا واعٍ بالبركات غير المرئية التي تحيط بي»
«وعيي باللحظة يمنحني وضوحاً لا مثيل له»
«أستخدم التنفس الواعي لإعادة ضبط مشاعري بفاعلية»