أنا هادئ، متمركز، ومستقر في هذه اللحظة

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أنا هادئ، متمركز، ومستقر في هذه اللحظة
«أنا هادئ، متمركز، ومستقر في هذه اللحظة»
توكيد اليقظة: أحرر عقلي من التفكير المفرط في المستقبل
«أحرر عقلي من التفكير المفرط في المستقبل»
توكيد اليقظة: أختار الأفكار التي تخدمني وتمنحني القوة
«أختار الأفكار التي تخدمني وتمنحني القوة»
توكيد اليقظة: أقدر اللحظات البسيطة التي تمنحني بهجة صادقة
«أقدر اللحظات البسيطة التي تمنحني بهجة صادقة»
توكيد اليقظة: أستمد القوة من السكون الذي يسود الكون
«أستمد القوة من السكون الذي يسود الكون»
توكيد اليقظة: مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي
«مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي»
توكيد اليقظة: أستريح الآن بضمير مرتاح وقلب مطمئن
«أستريح الآن بضمير مرتاح وقلب مطمئن»
توكيد اليقظة: وعيي باللحظة يحررني من القيود
«وعيي باللحظة يحررني من القيود»
توكيد اليقظة: التنفس الواعي هو أداتي للعودة إلى مركزي
«التنفس الواعي هو أداتي للعودة إلى مركزي»
توكيد اليقظة: أتقبل أجزائي المظلمة والمضيئة بوعي تام
«أتقبل أجزائي المظلمة والمضيئة بوعي تام»
توكيد اليقظة: أنا متصل بروحي في كل ثانية تمر
«أنا متصل بروحي في كل ثانية تمر»
توكيد اليقظة: أستمتع بصمت اللحظة الحالية وهدوئها
«أستمتع بصمت اللحظة الحالية وهدوئها»
توكيد اليقظة: أتخلص من الشعور بالذنب وأتقبل نفسي برحمة
«أتخلص من الشعور بالذنب وأتقبل نفسي برحمة»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←