أستبدل النقد الذاتي باللطف والرحمة

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أستبدل النقد الذاتي باللطف والرحمة
«أستبدل النقد الذاتي باللطف والرحمة»
توكيد اليقظة: أحرر كل ما يثقل روحي وأمضي بخفة
«أحرر كل ما يثقل روحي وأمضي بخفة»
توكيد اليقظة: عقلي مستقر ومرتكز في حكمة اللحظة
«عقلي مستقر ومرتكز في حكمة اللحظة»
توكيد اليقظة: كل شيء على ما يرام هنا والآن
«كل شيء على ما يرام هنا والآن»
توكيد اليقظة: أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر
«أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر»
توكيد اليقظة: أستمد القوة من سكون أنفاسي
«أستمد القوة من سكون أنفاسي»
توكيد اليقظة: أنا متصل بروحي في كل ثانية تمر
«أنا متصل بروحي في كل ثانية تمر»
توكيد اليقظة: أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية
«أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية»
توكيد اليقظة: أتنفس الشجاعة وأزفر الخوف
«أتنفس الشجاعة وأزفر الخوف»
توكيد اليقظة: أتنفس بهدوء لأتجاوز أي تحديات تواجهني
«أتنفس بهدوء لأتجاوز أي تحديات تواجهني»
توكيد اليقظة: أجد طمأنينتي في استقرار تنفسي
«أجد طمأنينتي في استقرار تنفسي»
توكيد اليقظة: أشعر بالامتنان لأنفاسي، لجسدي، ولعقلي الواعي
«أشعر بالامتنان لأنفاسي، لجسدي، ولعقلي الواعي»
توكيد اليقظة: أنا يقظ وحاضر في كل لحظة، وأقدر جمال الحياة
«أنا يقظ وحاضر في كل لحظة، وأقدر جمال الحياة»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←