اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أشعر بالتوازن ولدي هدوء داخلي تام»
«أتخلى عن كل ما لم يعد يخدمني»
«أنا أعيش في سلام مع قراراتي واختياراتي»
«أنا يقظ، واعٍ، ومدرك تماماً لكياني»
«أتنفس السلام في كل موقف، وأزفر الخلافات»
«أنا في وئام وتوازن مع الحياة»
«أراقب العالم الداخلي بفضول وانفتاح»
«أنا في أمان، وأسمح لجسدي وعقلي بالاسترخاء»
«السلام يتدفق من خلالي مع كل نفس آخذه»
«أتقبل التوجيه الروحي الذي يأتيني في سكون اللحظة»
«أجد طمأنينتي في استقرار تنفسي»
«أمتلك ذكاءً عاطفياً يوجهني في كل لحظة»
«أنا يقظ وحاضر في كل لحظة، وأقدر جمال الحياة»