اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أراقب العالم الداخلي بفضول وانفتاح»
«أنا أعيش في سلام مع قراراتي واختياراتي»
«أُفلتُ ما مضى، وأتركُ ما لم يأتِ بعد.»
«أمتن للدروس التي تقدمها لي هذه اللحظة»
«أنفاسي تربط بين عقلي وجسدي بتناغم»
«أترك الماضي بسلام وأستقبل الحاضر بفرح»
«أتنفس الحاضر وأزفر ما مضى»
«أستشعر نبض الحياة في داخلي الآن»
«كل نفس يعيد شحن طاقتي الذهنية»
«أحرر التمسك بالنتائج وأستمتع بالسعي»
«أجد التوازن التام بين طاقتي وسكوني»
«أختار توجيه انتباهي نحو ما يجلب لي السكينة»
«كل شيء يعمل لصالحي، لذا أشعر بسلام تام»