اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أشعر بالامتنان لأنفاسي، لجسدي، ولعقلي الواعي»
«أقدر اللحظات البسيطة التي تمنحني بهجة صادقة»
«أتخلى عن الحاجة للاستعجال؛ أنا في الوقت المناسب تماماً»
«أرى الجمال في بساطة حياتي وتفاصيلها اليومية»
«أختار الأفكار التي تخدمني وتمنحني القوة»
«أستبدل النقد الذاتي باللطف والرحمة»
«السلام الداخلي هو هديتي لنفسي اليوم»
«السلام الداخلي هو أثمن ما أملك، وأنا أحميه»
«أترك هموم الغد للغد، وأركز على راحتي اليوم»
«أستمد القوة من السكون الذي يسود الكون»
«أتنفس السلام في كل موقف، وأزفر الخلافات»
«أفكاري تتناغم مع السلام، الوضوح، والهدف»
«أستمتع بصمت اللحظة الحالية وهدوئها»