كل لحظة هي هدية، وأنا أعتز بها بعمق وأمتن لها

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: كل لحظة هي هدية، وأنا أعتز بها بعمق وأمتن لها
«كل لحظة هي هدية، وأنا أعتز بها بعمق وأمتن لها»
توكيد اليقظة: أستبدل النقد الذاتي باللطف والرحمة
«أستبدل النقد الذاتي باللطف والرحمة»
توكيد اليقظة: أتنفس بهدوء لأتجاوز أي تحديات تواجهني
«أتنفس بهدوء لأتجاوز أي تحديات تواجهني»
توكيد اليقظة: أسامح نفسي على أخطاء الأمس وأبدأ من جديد
«أسامح نفسي على أخطاء الأمس وأبدأ من جديد»
توكيد اليقظة: أنا سيد أفكاري، وأنا من يوجه تركيزي
«أنا سيد أفكاري، وأنا من يوجه تركيزي»
توكيد اليقظة: أنفاسي تملأني باليقين والثقة
«أنفاسي تملأني باليقين والثقة»
توكيد اليقظة: أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر
«أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر»
توكيد اليقظة: أنا أتنفس ببطء وأسمح للتوتر بالرحيل عن عضلاتي
«أنا أتنفس ببطء وأسمح للتوتر بالرحيل عن عضلاتي»
توكيد اليقظة: كل شيء يعمل لصالحي، لذا أشعر بسلام تام
«كل شيء يعمل لصالحي، لذا أشعر بسلام تام»
توكيد اليقظة: أكرم الحاضر وأتحرر تماماً من أعباء الماضي
«أكرم الحاضر وأتحرر تماماً من أعباء الماضي»
توكيد اليقظة: السلام يتدفق من خلالي مع كل نفس آخذه
«السلام يتدفق من خلالي مع كل نفس آخذه»
توكيد اليقظة: أرى المعجزات في التفاصيل الصغيرة اليومية
«أرى المعجزات في التفاصيل الصغيرة اليومية»
توكيد اليقظة: طاقة الاسترخاء تحيط بي كدرع واقٍ من كل توتر
«طاقة الاسترخاء تحيط بي كدرع واقٍ من كل توتر»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←