أنا في هذه اللحظة، أنا هنا والآن، وأنا حاضر بالكامل

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أنا في هذه اللحظة، أنا هنا والآن، وأنا حاضر بالكامل
«أنا في هذه اللحظة، أنا هنا والآن، وأنا حاضر بالكامل»
توكيد اليقظة: الحضور هو حالتي الطبيعية والمريحة
«الحضور هو حالتي الطبيعية والمريحة»
توكيد اليقظة: أنفاسي تتناغم مع نبضات قلبي المطمئنة
«أنفاسي تتناغم مع نبضات قلبي المطمئنة»
توكيد اليقظة: أتحرر من الحاجة إلى الكمال، وأرتقي كما أنا تماماً
«أتحرر من الحاجة إلى الكمال، وأرتقي كما أنا تماماً»
توكيد اليقظة: الهدوء يتمدد في داخلي كبقعة ضوء دافئة
«الهدوء يتمدد في داخلي كبقعة ضوء دافئة»
توكيد اليقظة: أفكاري هي مجرد أفكار، وليس بالضرورة حقائق
«أفكاري هي مجرد أفكار، وليس بالضرورة حقائق»
توكيد اليقظة: أنا في توافق إلهي مع مساري وهدفي في الحياة
«أنا في توافق إلهي مع مساري وهدفي في الحياة»
توكيد اليقظة: أنا متصل بالحكمة الإلهية والحب اللامحدود
«أنا متصل بالحكمة الإلهية والحب اللامحدود»
توكيد اليقظة: أدرك أنني مساحة واسعة تتسع لكل المشاعر
«أدرك أنني مساحة واسعة تتسع لكل المشاعر»
توكيد اليقظة: أسمح للسكينة أن تتجذر في أعماقي
«أسمح للسكينة أن تتجذر في أعماقي»
توكيد اليقظة: الماضي ولى وليس له سلطة علي؛ ابتداءً من الآن أنا حر
«الماضي ولى وليس له سلطة علي؛ ابتداءً من الآن أنا حر»
توكيد اليقظة: أتنفس ببطء لأمنح نفسي مساحة للتفكير
«أتنفس ببطء لأمنح نفسي مساحة للتفكير»
توكيد اليقظة: الحاضر هو هديتي، وأنا أتقبله بامتنان
«الحاضر هو هديتي، وأنا أتقبله بامتنان»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←