أتنفس ببطء وعمق لأهدئ جهازي العصبي

اليقظة

1080 × 1080 · مربّع

الخلفية

احفظ هذا التوكيد على Pinterest
تنزيل الصورة

كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.

نُسخ إلى الحافظة

الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.

واصل القراءة

توكيدات اليقظة

توكيد اليقظة: أتنفس ببطء وعمق لأهدئ جهازي العصبي
«أتنفس ببطء وعمق لأهدئ جهازي العصبي»
توكيد اليقظة: أنا متوافق مع إيقاع الكون
«أنا متوافق مع إيقاع الكون»
توكيد اليقظة: أنا متصالح مع نفسي ومع العالم من حولي
«أنا متصالح مع نفسي ومع العالم من حولي»
توكيد اليقظة: أنا هادئ، متمركز، وممتلئ بسلام لا متناهٍ
«أنا هادئ، متمركز، وممتلئ بسلام لا متناهٍ»
توكيد اليقظة: عقلي في حالة سلام تام
«عقلي في حالة سلام تام»
توكيد اليقظة: أثق بأن كل شيء يحدث لخيري الأعلى
«أثق بأن كل شيء يحدث لخيري الأعلى»
توكيد اليقظة: حيث يوجد السلام، لا يوجد مكان للخوف
«حيث يوجد السلام، لا يوجد مكان للخوف»
توكيد اليقظة: أشعر بالامتنان لأنفاسي، لجسدي، ولعقلي الواعي
«أشعر بالامتنان لأنفاسي، لجسدي، ولعقلي الواعي»
توكيد اليقظة: أترك أحكام الآخرين خلفي وأعيش حقيقتي
«أترك أحكام الآخرين خلفي وأعيش حقيقتي»
توكيد اليقظة: أنا يقظ، واعٍ، ومدرك تماماً لكياني
«أنا يقظ، واعٍ، ومدرك تماماً لكياني»
توكيد اليقظة: أنا محاط بالسلام الإلهي الذي يفوق كل فهم
«أنا محاط بالسلام الإلهي الذي يفوق كل فهم»
توكيد اليقظة: أراقب أفكاري السلبية وأزيلها بسهولة ووعي
«أراقب أفكاري السلبية وأزيلها بسهولة ووعي»
توكيد اليقظة: خطواتي ثابتة، وعقلي حاضر في كل خطوة أخطوها
«خطواتي ثابتة، وعقلي حاضر في كل خطوة أخطوها»
تصفّح كل توكيدات اليقظة ←