اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أستمع للصوت الهادئ في داخلي»
«أجد السكون الداخلي بين كل شهيق وزفير»
«أنا أحرر كل مقاومة وأسمح للحياة بالتدفق»
«أتقبل أجزائي المظلمة والمضيئة بوعي تام»
«أتنفس السلام في كل موقف أواجهه»
«أترك الماضي بسلام وأستقبل الحاضر بفرح»
«أسمح لأفكاري بالمرور كالسحب في السماء دون التمسك بها»
«سلامي هو قوتي»
«أراقب عواطفي وهي تتدفق وتتلاشى بسلام»
«أقدر الصمت لأنه لغة روحي العميقة»
«لا يوجد سوى "الآن"، وأنا أعيشه بوعي كامل»
«أسمح لنفسي بتجربة هذه اللحظة دون إطلاق أحكام»
«في هذه اللحظة، لدي كل ما أحتاجه»