اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أترك الماضي بسلام وأستقبل الحاضر بفرح»
«أنا متصل بروحي في كل ثانية تمر»
«أكرس انتباهي الكامل لما أفعله الآن»
«كل نفس آخذه يعمق من سلامي الداخلي»
«أحتفي بكوني إنساناً، وأقدر تجربتي الأرضية بوعي»
«أستقرُّ في سكونٍ صغيرٍ وسط يومي.»
«أنا قناة مفتوحة لتلقي النور والحكمة»
«أتخلى عن كل ما لم يعد يخدمني»
«أحتفي بالسكينة التي تملأ غرفتي وروحي»
«لا يوجد سوى "الآن"، وأنا أعيشه بوعي كامل»
«أنا متصالح مع الكون وكل ما يرسله في طريقي»
«الماضي ولى وليس له سلطة علي؛ ابتداءً من الآن أنا حر»
«وعيي باللحظة يحررني من القيود»