اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أتحرر من الخوف وأقود حياتي بالحب»
«أنا أسمح للحياة بأن تتكشف بسهولة ونعمة»
«أنا مرتبط بالأرض وتحملني اللحظة الحالية بأمان»
«أتحرر من كل القيود الوهمية التي صنعها عقلي»
«أسامح نفسي على أخطاء الأمس وأبدأ من جديد»
«أمتن لجسدي الذي يسمح لي بتجربة هذه اللحظة»
«أقدر حواسي التي تربطني بروعة الحاضر»
«أتخلص من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
«أتنفس بعمق وأحرر أي مقاومة داخلي»
«أسمح لنفسي بالتغير والتبدل وفقاً لحكمتي»
«أحرر كل ما يثقل روحي وأمضي بخفة»
«أستنشق الوفرة وأزفر النقص»
«أحرر التوتر من أفكاري، وأستقبل السكون»