اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أترك الحاجة لفهم كل شيء، وأستمتع بالرحلة»
«أسمح لأنفاسي بأن تقودني نحو الاسترخاء العميق»
«أتخلى عن القلق وأتقبل الصفاء»
«أسمح لروحي بأن تتجلى في حضوري الهادئ»
«الهدوء يتمدد في داخلي كبقعة ضوء دافئة»
«أدرك أن مشاعري مؤقتة، وأن السلام هو جوهري الثابت»
«أراقب تدفق أنفاسي كأمواج البحر الهادئة»
«أنا متوافق تماماً مع طاقة الوفرة والسلام في الكون»
«أنفاسي تجلب السكينة إلى كل خلية في جسدي»
«أنفاسي تملأني باليقين والثقة»
«أراقب أفكاري السلبية وأزيلها بسهولة ووعي»
«أنا أحرر كل مقاومة وأسمح للحياة بالتدفق»
«أقدر الصمت لأنه لغة روحي العميقة»