اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا جزء لا يتجزأ من كل هذا الوجود الرائع»
«الحاضر يحمل لي كل السلام الذي أبحث عنه»
«أنا المراقب الصامت لتجربتي الداخلية»
«أتنفس بعمق وأحرر أي مقاومة داخلي»
«أزرع بذور السلام في عقلي كل يوم»
«أستمع للصوت الهادئ في داخلي»
«أتحرر من الخوف وأقود حياتي بالحب»
«أنا متصل تماماً ببيئتي في هذه اللحظة»
«أثق في الرحلة، حتى في اللحظات التي لا أفهمها»
«أراقب تدفق أنفاسي كأمواج البحر الهادئة»
«أقدر اللحظات البسيطة التي تمنحني بهجة صادقة»
«أنا حر وحاضر ومستعد لاحتضان الحياة»
«أتقبل السلام والفرح والحب في قلبي»