اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أرى الخير في كل موقف وأنمو من كل تجربة يقظة»
«أتحرر من الخوف وأقود حياتي بالحب»
«أرى المعجزات في التفاصيل الصغيرة اليومية»
«السكينة تتدفق في عروقي كالنهر الهادئ»
«أستيقظ كل يوم بقلب شاكر وحاضر»
«أستقرُّ في سكونٍ صغيرٍ وسط يومي.»
«السلام يحيط بي كغطاء دافئ يحميني»
«أركز انتباهي على دخول وخروج الهواء»
«أنا متوافق مع إيقاع الكون»
«أتخلص من الشعور بالذنب وأتقبل نفسي برحمة»
«أختار السلام الداخلي ليكون دليلي في كل قراراتي»
«كل نفس آخذه يعمق من سلامي الداخلي»
«أنا في أمان، وأسمح لجسدي وعقلي بالاسترخاء»