اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«قلبي واحة هادئة أستريح فيها من عناء الأيام»
«أنا في هذه اللحظة، أنا هنا والآن، وأنا حاضر بالكامل»
«كل شيء يعمل لصالحي، لذا أشعر بسلام تام»
«أنفاسي هي جسري نحو الوعي الكامل»
«أنا أجسد السلام، الحب، والوعي الكوني»
«السكينة تتدفق في عروقي كالنهر الهادئ»
«أنا ثابت وحاضر ومرتاح بعمق»
«أستنشق الهدوء الذي يحيط بي»
«أنا آمن وحاضر وحي بالكامل»
«أنا في تناغم تام مع طاقتي الداخلية ومع محيطي»
«أقدر الصمت لأنه لغة روحي العميقة»
«أستمع إلى ما يحتاجه جسدي وعقلي بإنصات»
«أتخلى عن كل ما لم يعد يخدمني»