اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنا متناغم مع إيقاع الكون ودورة الحياة»
«أتنفس السلام في كل موقف، وأزفر الخلافات»
«مع كل زفير، أحرر كل ما يثقل كاهلي»
«أنا متصالح مع نفسي ومع العالم من حولي»
«أتنفس بهدوء لأتجاوز أي تحديات تواجهني»
«أعيش يومي لحظة بلحظة دون استعجال»
«قلبي وعقلي يتمتعان بسلام عميق»
«أستريح في إيقاع تنفسي الطبيعي»
«أنا متيقظ للإشارات الإيجابية من حولي»
«أثق في توقيت مجريات حياتي وأستسلم له»
«أُفلتُ ما مضى، وأتركُ ما لم يأتِ بعد.»
«أثق بأن ما هو مقدر لي لن يخطئني»
«أتخلى عن المخاوف وأستبدلها بالثقة التامة»