اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أثق بأن ما هو مقدر لي لن يخطئني»
«أتنفس الصبر وأزفر الاستعجال»
«أرى المعجزات في التفاصيل الصغيرة اليومية»
«في هذه اللحظة، لدي كل ما أحتاجه»
«أنا جزء لا يتجزأ من كل هذا الوجود الرائع»
«أدرك أنني مساحة واسعة تتسع لكل المشاعر»
«أنفاسي تذكرني بأنني حي وقادر»
«أتنفس بعمق وأعود إلى اللحظة الحالية»
«في هذه اللحظة، أنا أمتلك كل ما أحتاجه»
«أتخلى عن يومي وأتقبل الصفاء»
«أفكاري هي مجرد أفكار، وليس بالضرورة حقائق»
«السلام الداخلي هو هديتي لنفسي اليوم»
«أجد طمأنينتي في استقرار تنفسي»