اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أنفاسي هي مرساتي في الحاضر»
«قلبي وعقلي يتمتعان بسلام عميق»
«هدوئي الداخلي لا يتأثر بالظروف الخارجية»
«أسمح للهدوء بأن يحل محل الضجيج العقلي»
«وعيي ينير طريقي في كل ثانية»
«أفرغ ذهني من التوقعات وأعيش التجربة»
«أراقب أفكاري السلبية وأزيلها بسهولة ووعي»
«أنا منفصل عن الفوضى الخارجية وراسخ في الهدوء»
«أتخلص من الفوضى العقلية وأدعو السلام الداخلي»
«أنا متوافق مع إيقاع الكون»
«أفكاري هي مجرد أفكار، وليس بالضرورة حقائق»
«أتخلص من كل طاقة سلبية تعيق توازني»
«أنا آمن وبخير ومبارك في هذه الحياة»