اليقظة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
الحضور ممارسةٌ تعيدك إلى نفسك، مرّةً تلو أخرى. هذا دفعةٌ لطيفة للعودة.
واصل القراءة
توكيدات اليقظة
«أقدر كل تقدم صغير أحرزه نحو اليقظة الكاملة»
«أُفلتُ ما مضى، وأتركُ ما لم يأتِ بعد.»
«أنا مرن كالماء، أتدفق متجاوزاً كل العقبات»
«أنفاسي تنظف عقلي من الأفكار المشتتة»
«أجد السكون الداخلي بين كل شهيق وزفير»
«قلبي وعقلي يتمتعان بالسلام»
«أنا مرتبط بالأرض وتحملني اللحظة الحالية بأمان»
«أحتضن الوتيرة الهادئة والمدروسة للحياة»
«أتخلى عن القلق وأتقبل الصفاء واليقين»
«أنا متناغم مع إيقاع الكون ودورة الحياة»
«أنا أجسد السلام، الحب، والوعي الكوني»
«التنفس الواعي هو أداتي للعودة إلى مركزي»
«جسدي يعرف كيف يسترخي ويستعيد عافيته»