توكيدات الصحّة

«أشعر بالأمان التام في مساحتي وأسمح لعيوني بالانغلاق.»

«الاستيقاظ المبكر يأتي طبيعيا بعد ليلة من النوم المشبع.»

«أمضي في سكون الليل بيقين أن الغد يحمل كل الخير.»

«أنا هادئ ومتمركز وأشعر بالسلام الداخلي العميق المستمر.»

«صحتي النفسية لها نفس أهمية صحتي الجسدية وأرعاها يوميا.»