توكيدات الصحّة

«أعتني بعقلي من خلال التأمل والابتعاد عن مصادر القلق.»

«أستمد قوتي من هدوئي الداخلي وتواصلي مع ذاتي الحقيقية.»

«أستمتع بلحظات العزلة التي تعيد شحن بطاريتي العاطفية.»

«أشكر عقلي على قدرته المذهلة على التكيف وحل المشكلات.»

«أحيط نفسي ببيئة إيجابية تنعكس خيرا على سلامي العقلي.»