توكيدات الإيجابية

«أختار السكون، الهدوء، والسكينة في مواجهة أي توتر»

«أنا حاضر بالكامل ومطمئن في هذه اللحظة الراهنة»

«السلام يبدأ من داخلي وينعكس إشراقاً على عالمي الخارجي»

«كل فكرة سلبية تتبدد وتتحول إلى نور وسلام وطمأنينة»

«السكينة تتدفق في عروقي وتطهرني من أي قلق أو خوف»