الطمأنينة
1080 × 1080 · مربّع
الخلفية
النصّ
تتمّ المعالجة محليًا — صورتك لا تغادر جهازك أبدًا.
كلُّ تنزيل يحمل علامةً صغيرة tokeedat.com ليجدنا غيرك أيضًا.
نُسخ إلى الحافظة
اقرأ هذا على مَهل. دع الكلمات تستقرّ قبل أن تمضي.
واصل القراءة
توكيدات الطمأنينة
«أنا مستقر وثابت خلال تقلبات الحياة»
«أستطيع طلب المساعدة، ولا بأس في تلقيها»
«أنا هادئ ومتمركز ومستقر في هذه اللحظة»
«أمنح نفسي الإذن بالاسترخاء والراحة العميقة»
«أتنفس عبر الانزعاج وأجد السكون في داخلي»
«أنا سيد مصيري، وقبطان روحي»
«كل شيء يسير على ما يرام في عالمي»
«أتخلى عن الخجل والشعور بالذنب والحكم على الذات بتعاطف»
«يأتي السلام عندما أتخلى عن محاولة السيطرة على كل التفاصيل»
«أمنح نفسي النعمة في الأيام الصعبة»
«أثق بأنني سأحصل على جميع الإجابات في وقتها»
«مهمتي اليوم هي التسليم والتحرر من الضغوط»
«أثق بصوتي الداخلي؛ أنا في سلام»